SEAFOOD= Sea + Food

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Let me start from here...

自从年前长沙回来，就开始被各种焦虑所困扰。。。飞机恐怖症，汽车恐怖症。。。某女歌手死于乳房癌的噩耗又让我疑神疑鬼以为自己也步了其后成。晚上失眠，心悸，紧张到四肢麻木，莫名胃肠疼，后背疼，肩疼，肋骨疼。焦虑到以为自己疯了！这3个月真是煎熬。现在终于一切都回到正常的轨道。呼~~~呼~~~呼~~~终于可以放轻松自己，这感觉不错。

原来压力并不是只有在你忙碌的时候才会发生，有时太清闲了，脑子一直处于休息状态时，为了让她一直运转，她会考虑很多工作忙碌的时候没空想的问题。。。工作太闲，自己的能力没有尽情发挥，是一种浪费。自己在浪费自己的青春；自己的朋友们都有了上幼儿园的孩子，自己却仍然独自一人； 等等等等。自己给自己的压力比外界的压力更可怕，更致命。

为了缓解自己轻度的焦虑症，买了很多心理健康方面的书，确实很有用。运动也很重要。少生气，多吃蔬菜。听古典音乐。保持积极向上的心态。在五月天里，我不再需要呼叫May Day,May Day了。。。。

Fighting~~~~~~~